2011年4月15日 星期五

█ 何必抱怨 - 五資二甲 賴嘉瑩

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                五資二甲 賴嘉瑩 982506114


               來源:http://122.11.55.148/gate/big5/t.cnool.net/view/post:492044

【何必抱怨】如果你有吃穿住,你已比世上75%的人富有。如果你有存款,錢包有現金,還有小零錢,你已是世上最富有的8%了。如果你早上起床,沒病沒災,你已經比活不過這周的100萬人幸福多了。如果你從沒經歷戰亂、牢獄、酷刑、饑荒,你比正身處其中的5億人幸福多了。我們在生活中大可少一些抱怨了





心得:

現在的生活說不上苦,但卻自得其樂。有些人有錢了不一定快樂,有些人沒錢了也不見得不快樂。
看到這篇文章,我發現我的人生很美好,至少不會挨餓,至少不會生病沒藥醫,至少沒經歷過戰爭,至少我現在還能讀書交報告。
這樣的我,就比全世界一半的孩子幸福了!
這篇文章是想分享給一些人知道。
每天抱怨太冷太熱,卻不知道一些國家的小孩,冬天沒衣服穿,夏天沒風扇吹。
每天抱怨太累不公平,卻不知道已經比依些國家的小孩,還要來的公平許多!
有些事情不事抱怨就能解決,不是生氣就能成功,怨天尤人的時候,就想想這篇文章,這樣的自己太幸福了許多阿!!.
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█ 在我最需要你的時候 - 五語二甲  李育萱

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在我最需要你的時候,你或許不在我身邊。在我想要依靠的時候,你也不會適時地出現。在我需要安慰的時候,你的聲音只能在電話裡邊。在我孤獨無助的時候,你的身影只會出現在天邊……” ——

作者:張愛玲
來源http://www.wretch.cc/blog/hogan12347/11304506






心得:




我曾經對張愛玲非常感興趣 。
不只是她那憂愁的愛情詩詞,更事她看待一切的說法。
這一句,深深吸引著我的目光,在長篇詩詞之中,它抓住我的眼,迫使它流下眼淚。
也許是因為"感同身受"。(聳肩)

害怕孤獨是人都會!
最需要握住溫軟雙手的那一瞬間,只感覺到冰冷的空氣,在時間流逝的時間之中,
想聽聽溫柔的嗓音時,電話卻傳來:妳撥的電話是空號。。。
那種孤獨是可怕,算恐懼,是無助,算恐慌。
想抓住點什麼,卻讓它從手邊溜走。

五語二甲  李育萱 9825081267
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█ 無題 - 五資二甲 伍晉杰



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五資二甲 伍晉杰 9815061567



很小很小的時候,我們都曾立志,要做一個怎樣怎樣的人,都曾天真的以為,只要發奮、努力、好好做人,願望就可以達到。要到很久很久以後才發覺,原來,等待著整治我們的,是命運模子,不管願不願意,便套將上來擠壓。我們忍著疼痛在夾縫中畸怪地存活下來,同我們原來的樣子,已有著很大的出入。

來源:http://t.sirshe.com/archives/7166


心得:


人呀~立志做大事,志願當個官,貪污貪財貪地位,卻不知道有些貪官都曾經要好好為國向上。我也一樣,明明小時後,很天真的對著媽媽說:長大了!我要養你一輩子,對著爸爸說:我要比爸爸更厲害,對著老師說:我以後要當總統!但現在......看看自己,其實有及格就好,其實偷懶點沒不好,其實......太認真也不大好。第一次受到重創之後,就沒有還原的一天了。第二次受到傷害之後,第三次就無所謂了。認真與不認真,不同樣都過活自己,天空依舊是藍色,草地依舊是綠的,人生卻從彩色慢慢的退縮,反覆的看著國小的日記,曾經有的夢想,現在貌似已經改變了。
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█ 哭過就好了 - 五資二甲 張慧敏

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五資二甲 張慧敏 982506117



哭過就好了



來自: http://mojim.com/twy105635x5x1.htm
作詞:姚若龍
作曲:陳小霞




不喜歡懷疑什麼 並不表示我沒有感受
看你微妙的變化 慢慢不同
我不是生氣  只是心痛
最討厭被誤會了 但越解釋越覺得難過
你可以説人會變 但不能説 你會這麼做是我的錯

哭過就好了 傷都會好的
這樣相信所以深呼吸著割捨
愛是為了擁抱  為了牽手
不是為了爭吵  為了調頭

哭過就好了  痛都會走的
記憶有限   所以它會淘汰壞的
失眠聽歌   想念雖然苦澀
還是謝謝你讓我長大了

越多美好堆疊的過往
想忘就得推倒更大的悲傷
要找勇氣卻不在口袋或手上
但它一定在我身上某個地方



心得:





每段感情,沒有一定的保存期限,在它結束的時候,總會有很多人想不開,搞得一副自己要死掉的樣子。會哭是一定的,但哭過就好了,看看這大世界,別只沉溺於”他”之中…還會有很多很好的人,與不同的人在一起,感受都不同,也能因為這次的打擊而學習到了很多…,看開一點對自己呵他人都會是好的
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█ 先處理心情再處理事情 - 五語二甲 蘇孟瑩

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                                     五語二甲 蘇孟瑩 982508131



引自 http://www.facebook.com/notes/%E5%8B%9E%E5%B7%A5%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F%E7%B2%89%E7%B5%B2%E5%9C%98/%E5%85%88%E8%99%95%E7%90%86%E5%BF%83%E6%83%85%E5%86%8D%E8%99%95%E7%90%86%E4%BA%8B%E6%83%85/10150120846983385




先處理心情再處理事情




有時我們在溝通時 
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式 
例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說』 
或是『唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦 
你怎麼那麼笨,跟你講你都不聽……』 
一般來說,人都不喜歡『被批評、被否定』 
但是,有時我們在言談間 
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』 
覺得自己都是對的,別人都是錯的
可是實寧寢寥,有句話說:『強勢的建議,是一種攻擊』 
有時,即使我們說話的出發點是良善的、是好意的 
但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受 
則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服 
所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆… 
你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你『講話的口氣』 
其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你『講話的態度』
有時,我們會說:『我這個人很理性啊,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通啊』 
可是,如果『我們的門是開的,心卻是關的』,又有什麼用呢? 
因此,在溝通時,必須注意到對方的感受 
畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』 
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和 
而不喜歡被否定、被輕視 
所以,即使雙方意見不同 
但必須做到『異中求同、圓融溝通』,『有話照說,但口氣要委婉許多』
中國人造字很有意思,想想『我』這個字,是哪兩個字的組合呢? 
是『手』和『戈』 
「我」字,竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」 
所以每個人都常做「自我防衛」,來保護自己 
但是,在溝通時,人除了防衛自己之外,也要站在別人的立場來想 
善用「同理心」,也學習控制自己的『舌頭』 
『在適當的時候,說出一句漂亮的話;也在必要的時候,及時打住一句不該說的話』
因此,我們必須學習『不要急著說、不要搶著說,而是要想著說』 
絕對不要『逞口舌之快』而後悔 
因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的,不能再把話擦掉呀 
另外,職場溝通中 
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』 
因為,『脾氣來了,福氣就沒有了』 
在我們碰到棘手的問題時,必須先靜下來、勿衝動行事 
也學習『先處理心情、再處理事情』,免得事情愈弄愈糟糕 
有句話說:『生命的長度是上帝所給予的,但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』 

的確,我們雖然不能控制生命的『長度』 

但我們可以控制生命的『寬度』 
我們都可以在工作中,學習做更好的溝通 
使人際關係更圓融,也使生命過得更漂亮、更有意義,不是嗎?





感想:


蠻實在的。不過口氣好並不一定是建議,或許才是一種攻擊。每個人都有『自我尊嚴感的需求』 都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和 而不喜歡被否定、被輕視,強勢建議的口氣勢需要調適的,不過太在意口氣上所造成感覺上的不適,就抵制了實質上有利的建議,其實對被建議者而言是絕對虧本的一件事!
其實每個人在心中都有一把尺~
他想低跟你想低不同~沒必要要每個人要照自己那套走~
每個人看事角度都有所不同~每個角度都沒有對錯之分~
只有適合與否~適合你自己不見的適合別人~
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█ 死亡震撼 - 五資二甲 顏靜蓉

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                                                       五資二甲 982506111 顏靜蓉

死亡震撼 
林文香 ( 2004-01-09 14:21:26 ) 
來源 http://www.sle.com.tw/?START=TOP&TOP=article&DO=read&sno=115

這些年來,常被問到:「紅斑狼瘡的病人會不會死?」
好難的一個問題!在剛發病時,我正面臨死亡的威脅,如果有人問我,我會當下放聲大哭,好在當時還未接觸與照顧狼瘡的病人。身體好一點時,若有人問我,我回答:「你看我會死嗎?」然而,我還是沒信心。現在這還是個很難回答的問題,但我已經可以用平常心回答:「會死。」見對方愣在那裡不知所措,我又補充說:每個人都會死,不是嗎?
是的,每個人都會死,只是早晚不同,形式不同。狼瘡也正是這樣!

記得發病之初,心情跟著病情起伏,症狀有了起色,心情好些,似乎又有了生機,有了希望。再度出現問題時,情緒又急轉直下,似乎正走向絕望,走向死亡。我不害怕嗎?雖然歷經死亡,再面臨時,恐怕仍難以平靜接受。

雖然在死亡學的課堂上,曾認真的思考過我的死亡:死亡方式、葬禮儀式、埋葬方式、甚至墓碑落款。但真正面對死亡時,要捨棄所有的一切,這才覺得對人生有多麼的不捨。既然無法面對死亡,就選擇好好活著!面對思樂醫,逆向思考有時更容易解決問題。
當病情漸漸穩定,體力逐漸恢復,我遠離了死亡的威脅。工作的調動,讓我有機會照顧思樂醫的病人。此時,病人就如同我的一面鏡子,在病患的身上,我看到各種症狀的表現及各種問題的處理。更從病人身上,學習到如何對待思樂醫。

但是只有嚴重的病人才會來到醫院。看多了病重,病危的病人,似乎也預見我會走上他們的路子。看多了死亡搏鬥,常也讓我想要知道我會是怎樣死去?

為了預期我的死亡,我想我是做了件傻事,也感謝這件傻事被研究計畫支持了。前後有兩年的時間,我埋首於病歷堆中,風塵已久的死亡病歷,陪著我度過無數的夜晚。我細讀著每一個死亡故事,沒有害怕只有感嘆。每讀完一個故事,我就告訴自己,這樣的一生不是我要的,這樣的死法不是我希望的。每一個故事,讓我堅持要走出不同的路子,也堅定我再繼續讀完下一個故事。

一趟死亡學習,讓我更認清楚思樂醫的全貌與其變化多端,我也了解每個病人的疾病進程是不一樣的,每個病人的症狀表現也不相同。任何內臟的侵犯都不能等閒視之,而突然的腦出血、肺積水、心包膜積水,都可能造成無法挽回的遺憾。任何小小的微生物更是不能輕忽,尤其狼瘡病人使用高劑量的類固醇,細菌成了最大的敵人,很多病人最後是敗給了細菌。

狼瘡疾病的多樣性,讓思樂醫病人在學習上備感困難與挫折。也部A只有死亡的故事才能喚醒思樂醫病人不要重搗覆轍,不要輕忽疾病,也不能把所有照顧的責任都推給家人或醫生。





心得:




對於死亡的無知、困惑 ,很多人都有想過,我們什麼時候會死呢?我們不知道自己什麼時候會死亡,這是不幸還是幸呢?。如果說是不幸,就表示自己知道要死掉了,所以有恐懼的感覺;但如果說是幸的話,就表示我們不知道自己何時會死去,所以總是忘記死亡的存在而快樂的活著,這看起來似乎只是對於死亡的兩種說法,只是在於我們如何看待而已。

自己的人生就應該要由自己負責,不要遇到一些事情就不開心,然後就想要自殺,看到那些已經在面臨死亡的那些病人,卻很努力的想要活下來,不覺得自己做這樣的事情很愚蠢嗎?雖然會遇到一些困難的事,只要正面思考,就能自己去解決掉。
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█ 期待彩虹 - 五資二甲 劉瑋婷

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                                       五資二甲 劉瑋婷 982506120

朵朵小語》期待彩虹
來自:http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/oct/3/today-heartcatcher7.htm 作者:朵朵



1.


看著灰色的雲層逐漸堆積,你說,你擔心就要下雨了。
但是親愛的,只有雨後的天空,才會出現彩虹。
就像人生中一切美好的事物,往往是經歷過種種辛酸曲折之後,才更能顯現出珍貴的價值。
如果沒有低潮的過程,又怎麼會有美麗的結果?
因此親愛的,與其擔心下雨,何不期待彩虹?





感想:



面對未知的未來,我們總是感到迷茫,就像每當要下雨前我們心中的失落,我們總是望著高大的天空,希望他能永遠都是晴天,然而我們卻也遺忘了彩虹會出現下雨過後的天空,如果不下雨,我們也不會有彩虹那麼美麗的情景,我們看到了未來,卻只看見了辛苦的前半部分,看不見辛苦過後的結果,往往都是在辛苦過後,才發現原來這一切都是有價值的,如果沒有經歷過風雨,哪裡來的成就和經驗?如果未來是那麼輕而以舉的實現,那人生還有什麼意義?!





好事



來自: http://mychannel.pchome.com.tw/channel/class/class_paper_open.htm?d=2004-06-04&e=blueskydudu&t=.htm&j=78&f=main&v=1



2.


一早起來,你會先做哪一件事?
刷牙洗臉?煮咖啡?
還是到陽台上去伸個大大的懶腰?
你何不先躺在床上,大聲對自己說:
今天將是美好的一天,一定有很棒的事會發生的!
所以你懷抱著愉快的心情去刷牙洗臉,覺得鏡子裡的自己容光煥發;你去煮咖啡,覺得香味貫穿整間屋子和你的呼吸;你去陽台伸懶腰,覺得四肢舒暢,世界真美好。
然後你帶著期待的心情出門。
是的,一定會有好事發生的!你再一次告訴自己。
雖然你還不知道將是什麼樣的幸運降臨在你身上,
但只要你相信,它就一定會來到。 



感想:



每一天的早晨,總是昏昏沉沉的從被窩裡鑽出來,清醒後心裡會開始抱怨又要工作了,但每天都用一樣的態度去面對生活,這樣的生活要怎能不枯燥無味呢?!
不如把每一天都當成美好的一天,相信自己也相信會有好事發生,雖然一天都沒過到一半,也不知道會有什麼好事降臨,但只要相信著,就一定會有美好的事情發生…
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